Легендарный борец-классик Александр Карелин провел мастер-класс в спортзале имени Гамида Гамидова. На встречу с трехкратным Олимпийским чемпионом пришли борцы, их наставники и руководители Минспорта Дагестана.

Чувство национальной гордости для спортсмена должно быть превыше всего - жизненное кредо легендарного борца. Александр Карелин, который трижды был знаменосцем российской сборной на Олимпийских играх, знает, что говорит. Если театр начинается с вешалки, то для борца при выходе на ковер важно уважать соперника. Учитывается даже такая мелочь, как подстриженные ногти. Чтобы не травмировать того, с кем борешься. 

Мозг для борца – это, прежде всего, вместилище для секретов борьбы. А их у Карелина хватает.  Размять уши и другие части тела – святая святых, уточняет лучший борец-классик 20 века. И сам на деле показывает, как это лучше всего сделать. Начинающим дагестанским борцам Карелин рекомендует  тщательно разминаться перед тренировками. 

Борцами не рождаются – ими становятся, внушает начинающим классикам мастер ковра. Одолеть соперника возможно лишь при условии, что победишь себя и свой страх, уверен Карелин. В ходе мастер-класса атлет раскрывает секреты борьбы в партере и в стойке. Будущие чемпионы на себе ощущают тяжеловеса. Однако такого гиганта, хоть и тяжело,  но терпеть приходится. За это юноши получают достаточную порцию лестных слов. 

В Дагестан Александр Карелин прибыл с однодневным визитом. Пообщался с руководством республики, с ветеранами войны и спорта. Однако главное для него самого, здесь, в спортзале имени Гамида Гамидова, доходчиво и без купюр раскрыть секреты становления чемпиона. Собравшиеся стараются уловить каждое слово и движение великого борца. 

Не пропускать тренировки и чаще выступать на турнирах. Не думать об усталости и буквально висеть на сопернике в ходе схватки, советует Карелин. А еще - бороться за позицию не только на ковре, но и в жизни. При подготовке к ответственным стартам могут пригодиться резина, гиря и даже теннисный мяч, которым мастер укрепляет кисти рук. Что очень важно в греко-римской борьбе. 

Александр Карелин стал предвестником стартующего 10 апреля во Дворце спорта имени Али Алиева Первенства России по греко-римской борьбе, в котором дагестанцы рассчитывают выступить удачно. На прощанье легендарный спортсмен раздал автографы и сфотографировался с участниками мастер-класса.