Столбики термометра даже ночью не опускаются ниже +25 градусов, а днем отметка достигает 35° - 40 градусов. Впереди обещают не менее жаркий август. Специалисты считают такую погоду опасным явлением и советуют соблюдать определенные рекомендации, чтобы избежать теплового и солнечного удара. Первое и самое главное -  воздержаться от прогулок с одиннадцати утра до пяти часов вечера, и  проводить больше времени в кондиционируемом помещении или хотя бы в тени.  
 
Питание и одежда так же играют важную роль в жаркую погоду,  считают медики.  Советуют отдавать предпочтение одежде свободного кроя из легких тканей и  начинать день с чашечки зеленого чая, и конечно пить много воды, исключив  газированные и алкогольные напитки. Особенно важно соблюдать рекомендации людям с хроническими диагнозами, в частности с сердечнососудистыми заболеваниями.