Режим самоизоляции - не повод отлынивать от занятий, решила героиня нашего следующего сюжета, тренер по художественной гимнастике София Сергеева. Свои занятия она решила проводить из дома, в режиме видеосвязи. В группе у нее 12 девочек. И с тренером у них – общая цель: не потерять форму в период пандемии. По этой причине занятия проходят ежедневно.

Под строгим взглядом тренера дети приступают к разминке. Тянут носочки и разогревают мышцы. На все ошибки в упражнениях своих учениц Софии Сергеевой приходится указывать в устной форме. Потому что тренировка проходит в режиме видеосвязи.

Сначала подготовка к тренировке, потом - занятие с инвентарем. Мячик, лента и другие составляющие выступления гимнасток. После каждого упражнения непременно следует разбор полётов.

Художественная гимнастика не приемлет долгих каникул, говорит тренер. Поэтому идея проводить онлайн-тренировки пришла сразу после начала периода самоизоляции. Новый режим занятий родители маленьких гимнасток оценили и оборудовали детские комнаты всем необходимым. И не менее важно - средство для видеосвязи.

Занятия проходят каждый день и занимают примерно час. Всё остальное время София Сергеева не теряет напрасно и старается поддерживать форму. Говорит, домашние тренировки никогда не заменят работу в зале. Но из-за сложившейся ситуации приходится ограничиваться тем, что есть.

После того, как жизнь во всем мире вернется в привычное русло, Софию и её подопечных ждёт уже знакомый режим тренировок и, конечно же, соревнования. Сейчас, говорит тренер, очень важно, чтобы детки не потеряли форму и подошли к ним в полной готовности.