Бесплатно, без возрастных ограничений, в любое удобное время. Чтобы заниматься спортом и получать хорошие результаты, необязательно ходить в спортзал, и это доказывает воркаут. Это направление еще называют «уличным фитнесом», но при этом оно не является видом спорта, поскольку официально его не признала еще ни одна страна, но ситуация может измениться. 23 сентября в нашей стране стартует бесплатная образовательно-тренировочная программа «100 дней воркута». Участие в ней примет более 75000 человек со всего мира. 

Это не гимнасты и не легкоатлеты. Это воркаутеры. Люди, которые верят в безграничные возможности тела. Верят - и демонстрируют чудеса анатомии.

Вот уже несколько лет Саид Маллаев и участники его команды развивают воркаут в Дагестане. Некогда вдохновленные видео с трюками американских спортсменов они решили сами попробовать и другим показать. Так, за 5 лет из группы энтузиастов сформировалась целая федерация. Сегодня стрит-воркаутом в республике занимаются уже сотни.

Среди плюсов этого вида спорта - его доступность, в широком понимании слова. Во-первых, это бесплатно, во-вторых - нет возрастных ограничений, воркаутом можно заниматься и в 40 и в 60, есть примеры. Ну и в третьих, нет привязки ко времени. Если первый принцип стрит-воркаута гласит, что здоровое и крепкое тело можно получить без денежных затрат, то второе звучит так: «никогда не стоит останавливаться на достигнутом». Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Сегодня воркаут - это больше чем просто тренировки. Оттачивается мастерство, вместе с ним появляются новые сложные, зрелищные элементы. А это серьезная заявка на право считаться профессиональным видом спорта и даже стать олимпийским, уверены воркаутеры.

23 сентября в нашей стране стартует бесплатная образовательно-тренировочная программа «100 дней воркута». Участие в ней примет более 75 000 человек со всего мира. Это будут ежедневные инфопасты, на сайте https://100.workout.su, в которых будет вся необходимая для новичков информация о теле и тренировочные комплексы.